Все о спорте, ОФП, ЗОЖ и бодибилдинге в частности!!!

 

Как кто к такому относится? Лично я считаю это ужас, жесть и в таком возрасте это очень вредно для ребенка.

 

Семилетняя школьница подняла штангу весом 80 кг

 

 

Аргументы?

Аргументы?

Аргументы?

Неготовый позвоночник.

Аргументы?

Детский организм не окрепший, тем более девочки. Профессиональные и грамотные тренеры в возрасте 8 лет даже мальчикам не позволят поднимать такие тяжести,а уж девочкам тем более.

Конечно детей принимают в в секции по  ТА,но занятия в таком возрасте щадящие и индивидуальные, более серьёзные нагрузки дают уже в 14-15 лет.

Ребят, я сразу всем отвечу.

Лично я категорически против осевой нагрузки в таком юном возрасте. Это субъективно.

Объективно, если грамотный тренер начинает, что называется, с пеленок ставить правильную, идеальную технику, очень четко дозирует нагрузки, понимает, что все должно делаться с колоссальным силовым запасом, то такой спорт вполне может быть безопасным. 

Сообщение отредактировал Викторыч: 12 December 2020 - 14:42

Она и сейчас-то на девочку не похожа. Что будет, когда вырастет?
Да и в жены возьмёт разве что тренажёрный качек. Зато будут общие темы для общения.

А ничего не будет. Сотни примеров того, что кто в детстве удивлял и рекорды бил - совсем бросали спорт. Так что в 17 - 18 со спортом завяжет и будет обычной девочкой. Перегорают они очень сильно, если в детстве грузят на всю катушку.

Еще один аргумент умеренности нагрузок в детском возрасте.

Вчера качнул малехо спину.

Начал диетить еще пожестче, вроде форма улучшается...

Вчера качнул малехо спину.
Начал диетить еще пожестче, вроде форма улучшается...

Новый мировой рекорд в безэкипировочном жиме лежа от Джулиуса Мэддокса!

Фантастические 355кг! Несколько лет назад в такое бы никто не поверил.

Сообщение отредактировал Викторыч: 22 February 2021 - 13:27

Вчера качнул малехо спину.

Начал диетить еще пожестче, вроде форма улучшается...

я немного изменил подход в этом году, убрал сладкое и хлебобулочное (от слова СОВСЕМ), добавил сложных углей. Вес упал, а веса на снарядах нет и потихоньку прибавляю, медленно так, но все же. Как говориться лето покажет, кто жрал, а кто жал (ржу немогу).

Спина то прыщавая, неплохо курсит.

Совершенно не в теме бодибилдинга,как результата,больше или очень больше нарастить.(не моё просто),но обожаю идею Папы Смита. Многоповторка. И часто оную пользую .

Кроме того многоповторка полезна для здоровья.

тут то совсем все просто, каждому свое как говориться. В том возросте, что сейчас папа смит, просто накачаться неполучиться, а нормально выглядеть можно. Но тут что 8-12, что 14-20 итог будет один, главное за пульсом следить, чтоб не крякнуть в еще рабочем возрасте.

а причём тут пульс?

мне  вот кажется кровь разжижить.. выпиить аспаркам(с калием и магнием) и рибокса..запить лимонным смузи

и шо хошь  тогда делай..

я так думаю.

у меня вчера два часа коньков было..без отановки..только со сменой интенсива

Я даже и не знаю как сказать то или что. Но вот вспомнил, вроде в детстве говорили, что гонец бежал в рим с докладом и после того как доложил помер, ну или что коней до смерти загоняют всадники, а потом просто меняют коней и дальше в путь. Это все к тому, что если вы верите в безграничность своего здоровья или сердечной мышцы, то только проблемы с ним вас могут переубедить. Все хорошо в меру, все препараты и лекарства лишь отодвигают ту грань за которую ступив, уже не будет возврата и жизнь лиш подтверждает это по статистике смерти так назывемых "людей ведущий здоровый образ жизни".