Все о спорте, ОФП, ЗОЖ и бодибилдинге в частности!!!
Автор
Kam
, 19 Jun 2006 14:41
Сообщений в теме: 1219
merida
-
- Натуристы
- 17625 сообщений
Заслуженный Гусар нашего форума
Отправлено 13 May 2018 - 19:54
Иллюстрация
Vofffchik
-
- Натуристы
- 12772 сообщений
Серый Брат Реми Суров, но справедлив!!!
Отправлено 13 May 2018 - 20:48
Иллюстрация
И кто ж там из них качок, а кто дефффки п-децкие? 
- Вайлстекеара обыкновенная это нравится
Викторыч
-
- Натуристы
- 3488 сообщений
Отправлено 13 May 2018 - 20:54
классный дворик. а мешки кто-то вывешивает, или они так во дворе постоянно?
merida
-
- Натуристы
- 17625 сообщений
Заслуженный Гусар нашего форума
Отправлено 13 May 2018 - 22:40
а качок на второй фотке спиной в центре када. В полярном камуфляже.И кто ж там из них качок, а кто дефффки п-децкие?
мешки висят круглый год. С другой стороны на той же площадке детские лазилки. В выхи народу тьма. Но зачем эта модная показуха?... К чести мужика,прокачан рельефно. Но сутулый...классный дворик. а мешки кто-то вывешивает, или они так во дворе постоянно?
незаметно делать фото было трудно. Да и к тому времени,спаринг закончился.и "бойцы" удалились в дальний угол)И кто ж там из них качок, а кто дефффки п-децкие?
Викторыч
-
- Натуристы
- 3488 сообщений
Отправлено 14 May 2018 - 11:32
. К чести мужика,прокачан рельефно. Но сутулый...
рельеф - это диета. нет тренировок на "массу" и рельеф" - это тоже старый миф 70-80 х.
- merida и РоманОльга это нравится
merida
-
- Натуристы
- 17625 сообщений
Заслуженный Гусар нашего форума
Отправлено 14 May 2018 - 23:50
со стороны казалось,что чувак готов к соревнованиям по бодибилдингу.жира просто минимум. Не к боям,к чему он девок готовил.рельеф - это диета. нет тренировок на "массу" и рельеф" - это тоже старый миф 70-80 х.
ElEd
-
- Натуристы
- 10362 сообщений
умный и не урод
Отправлено 14 May 2018 - 23:51
Смотря кто какую цель присоединили. Один мой знакомый штангу рассматривал как вариант разогреваа. А так постоянно тренировался то с калесами от краза то с кусками бетона. Даже шарик себе бетонный заказал килограмм так на надцать. Строение бодибилдера не имел, а вот силища на подъем тяжестей была невероятная.
merida
-
- Натуристы
- 17625 сообщений
Заслуженный Гусар нашего форума
Отправлено 14 May 2018 - 23:57
Я как-то в качалку пришел... С лыжной подготовкой. Качки лыжников опосля зауважали.)))) но я больше о качке-шоумене на детской площадке.
ElEd
-
- Натуристы
- 10362 сообщений
умный и не урод
Отправлено 15 May 2018 - 00:11
Смотря кто какую цель присоединили. Один мой знакомый штангу рассматривал как вариант разогреваа. А так постоянно тренировался то с калесами от краза то с кусками бетона. Даже шарик себе бетонный заказал килограмм так на надцать. Строение бодибилдера не имел, а вот силища на подъем тяжестей была невероятная.
Викторыч
-
- Натуристы
- 3488 сообщений
Отправлено 15 May 2018 - 00:25
со стороны казалось,что чувак готов к соревнованиям по бодибилдингу.жира просто минимум. Не к боям,к чему он девок готовил.
ну молодец в любом случае. очень "сухую" форму тяжело держать.
Я как-то в качалку пришел... С лыжной подготовкой. Качки лыжников опосля зауважали.))))
Лыжи - серьезный спорт. функционал -запредельный и ноги развиты - будь здоров. как-то в качалку тоже лыжник похаживал, так там копыта -ого-го! сразу приседать больше сотни начал и увеличивал веса как на дрожжах.
Сообщение отредактировал Викторыч: 15 May 2018 - 00:25
pritok
-
- Натуристы
- 25411 сообщений
ветеран Куликовской битвы
Отправлено 15 May 2018 - 00:26
Понял: это не только нарциссизм (самолюбование). Они тащатся от мысли, что (на их взгляд) ими любуются окружающие.
Застряли в 90-х походу развитием интеллекта.
- merida это нравится
_IGOR_
-
- Натуристы
- 20785 сообщений
Серфанутый
Отправлено 15 May 2018 - 08:42
Бггг, тёзка, успокойся, ты просто не заболел спортом. 
А твои "обидные" эпитеты похожи на лёгкую зависть.
Давай, попробуй убрать свой живот аэробикой...
А твои "обидные" эпитеты похожи на лёгкую зависть.
Давай, попробуй убрать свой живот аэробикой...
Сообщение отредактировал _IGOR_: 15 May 2018 - 08:43
- Knyazhna это нравится
merida
-
- Натуристы
- 17625 сообщений
Заслуженный Гусар нашего форума
Отправлено 15 May 2018 - 09:29
две недели континентальный завтрак, жара,море и пешком,пешком,пешком... Никакой в пиз...сиесты! И все пройдет.Давай, попробуй убрать свой живот аэробикой...
_IGOR_
-
- Натуристы
- 20785 сообщений
Серфанутый
Отправлено 15 May 2018 - 10:33
ага, тощий как скелет с полным упадком сил.две недели континентальный завтрак, жара,море и пешком,пешком,пешком... Никакой в пиз...сиесты! И все пройдет.
- Вайлстекеара обыкновенная и Knyazhna это нравится
merida
-
- Натуристы
- 17625 сообщений
Заслуженный Гусар нашего форума
Отправлено 15 May 2018 - 11:10
альтернатива есть- живот,полный сил.ага, тощий как скелет с полным упадком сил.
_IGOR_
-
- Натуристы
- 20785 сообщений
Серфанутый
Отправлено 15 May 2018 - 11:27
Помимо живота ещё мышцы есть.
Викторыч
-
- Натуристы
- 3488 сообщений
Отправлено 15 May 2018 - 11:32
Аэробика не лучший способ для избавления от жира. На ней как раз мышцы и"сгорят", если они есть конечно.Очень высокий порог ЧСС и организм в качестве энергии использует углеводы (гликоген), когда гликоген заканчивается, то принимается за мышечные белки. Жиры окисляются только в довольно низкоинтенсивном диапазоне ЧСС и обычная длительная ходьба куда продуктивнее в плане сжигания жира, а чтобы по-максимуму сохранить мышцы, то силовые тренировки обязательны. Иначе организм в целях сохранения энергии начнет избавятся от мышц, как от ненужного и энергоемкого по обеспечению балласта.
- felina, _IGOR_, Вайлстекеара обыкновенная и 2 другим это нравится
wodoly
-
- Натуристы
- 17860 сообщений
Заслуженный садовод-огородник
Отправлено 15 May 2018 - 13:35
Помимо живота ещё мышцы есть.
И мозги.)
_IGOR_
-
- Натуристы
- 20785 сообщений
Серфанутый
Отправлено 15 May 2018 - 13:49
одно другому не мешает.И мозги.)
