Все о спорте, ОФП, ЗОЖ и бодибилдинге в частности!!!

хорошая форма, а Вы в какой весовой категории?

Спасибо! На фотках вес 88кг. было слито на сушке около 14кг.

А каковы ваши результаты? Ну там жим, становая тяга, приседание, обхват бицепса, размеры достоинства  тела ... 

А то у нас тут сплошь крутые профи   , их дешёвыми понтами не проймёшь  : Княша берёт на грудь аж 70 кило, A-Cor - 150 и уже хороший, Бу - поллитра за один подход присест осиливает, ну а ..... в общем, парочка суперпрофессионалов - так вообще до уcpaчки без меры принимают поднимают   ...

И главное: жена-то не жалуется на "нагрузку"?

Результаты?   Или делаешь форму, или делаешь силу. Одно из двух. Касаемо результатов: в 2007 году выполнил МС по жиму в WPC. Лучший результат в экипе по жиму 220кг. Теперь занимаюсь только поддержанием формы. У меня жена 70кг жмет. Дочь 60 кг. на 3 повтора. Я становую не делаю лет 10 уже как. Спину берегу. С приседом такая ситуация: 3 раза рвал приводящую бедра, так что с весами отприседался, но ноги сильно не отстают.

  , их дешёвыми понтами не проймёшь  

мои фото дешевые понты? а можно ваши фото без рубашки?

 

 а можно ваши фото без рубашки?

Нельзя, оне без рубашки мерзнуть....

мои фото дешевые понты? 

Думаю, что ваши фото впечатлят даже самых невпечатлительных  , которых обычно впечатляет только нижняя часть  ...

а можно ваши фото без рубашки?

Ну это же надо найти время и силы чтоб тоже сбросить лишних хотя бы 14 кило, дабы приблизиться к вашей весовой категории...

а пока уж лучше остаться ботаном  в представлении тутошних спортсменок , комсомолок  , красавиц  .

Нельзя, оне без рубашки мерзнуть....

Нам бы ваш полярный климат ... хотя бы летом ...

Сообщение отредактировал Vofffchik: 26 August 2016 - 10:52

не завидуй, ботан профффесор!!!!!!!

Как же тут не завидовать   , когда женщины уже в волейбол играют чаще смотрят "Великолепный век" на мачорых культуристов, чем налево-направо  по сторонам ...

Сообщение отредактировал Vofffchik: 27 August 2016 - 10:30

Как же тут не завидовать   , когда женщины уже в волейбол играют чаще смотрят "Великолепный век" на мачорых культуристов, чем налево-направо  по сторонам ...

Как? Ты не знаешь ?

Как? Ты не знаешь ?

Конечно! Как ты могла в них сомневаться!

Конечно! Как ты могла в них сомневаться!

уффф!!!

Ты уже плаваешь в Средиземной море ?

Ты уже плаваешь в Средиземной море ?

Опять Гарри Питерский? Да это лубоффф !

Опять Гарри Питерский? Да это лубоффф

А ты не завидуй.

Вчера моя дочь в Курске выполнила норматив мастера спорта по жиму. пожала 70кг. в весовой до 60кг.

Вчера моя дочь в Курске выполнила норматив мастера спорта по жиму. пожала 70кг. в весовой до 60кг.

 А место ... почему скромно умалчиваете? Выкладывайте, уж какое есть! 

 А место ... почему скромно умалчиваете? Выкладывайте, уж какое есть! 

Там конкуренция слабая была. 1-я в своей весовой, 2-я в абсолютке.