я наверное и 5 раз не подтянусь - не показатель.
Вспоминаем, ностальгируем :)
Автор
petrik
, 15 May 2011 00:04
Сообщений в теме: 2382
merida
-
- Натуристы
- 17625 сообщений
Заслуженный Гусар нашего форума
Отправлено 27 January 2018 - 16:56
у меня доча 7 подтягивается обычно. Бывает и 10я наверное и 5 раз не подтянусь - не показатель.
БУрУндУк
-
- Натуристы
- 21241 сообщений
отВажный Белк
Отправлено 27 January 2018 - 20:18
я наверное и 5 раз не подтянусь - не показатель.
показатель.
Шаман
-
- Натуристы
- 5400 сообщений
Отправлено 27 January 2018 - 22:15
Для таких как ты можно выбрать жим лёжа, вот бы класс показал.я наверное и 5 раз не подтянусь - не показатель.
- AlexCor это нравится
_IGOR_
-
- Натуристы
- 20785 сообщений
Серфанутый
Отправлено 27 January 2018 - 23:12
я наверное и 5 раз не подтянусь - не показатель.
при комплекции что на аватаре, показатель.
Шаман
-
- Натуристы
- 5400 сообщений
Отправлено 27 January 2018 - 23:37
при комплекции что на аватаре, показатель.
Вообще нужно выполнить три норматива, на силу, быстроту и выносливость, у совсем молодых ещё и ловкость. А пробежит ли кто-нибудь из вас полосу препятствий 4 по 400? Я помню, давно бегал, укладывался на удовлетварительно.
Викторыч
-
- Натуристы
- 3488 сообщений
Отправлено 27 January 2018 - 23:40
у меня доча 7 подтягивается обычно. Бывает и 10
у меня доча 10 раз подтягивается с первого класса.
Викторыч
-
- Натуристы
- 3488 сообщений
Отправлено 27 January 2018 - 23:43
при комплекции что на аватаре, показатель.
Да лана ) я просто лет 15 не подтягиваюсь, да и никогда в них силен не был. любимое упражнение на широчайшие - тяга гантелей в наклоне. Ща делаю с гантелями 45 - 47.5 кг. в 8 подходах.
Без тренировок?
ко мне вопрос?
Викторыч
-
- Натуристы
- 3488 сообщений
Отправлено 27 January 2018 - 23:52
Ессно к тебе !
Не, постоянно тренирую. Ща в процессе тренировок молотит один день 2х8, второй день 5х6. С запасом конечно.
Сколько сейчас на максимум -не знаю.
AlexCor
-
- Натуристы
- 28833 сообщений
плюшевый Балу
Отправлено 27 January 2018 - 23:58
Ты зачем из девочки качка делаешь 
?
?
Разгуляй
-
- Натуристы
- 6335 сообщений
Мастер изящной словесности
Отправлено 28 January 2018 - 00:27
Показатель - это кто кому даст пиздюлeй один на один. А не кто сколько раз подтянется.
Чтобы стену преодолеть, и одного раза хватит.
- Гоп delyher в жупане это нравится
Шаман
-
- Натуристы
- 5400 сообщений
Отправлено 28 January 2018 - 00:31
Показатель - это кто кому даст пиздюлeй один на один. А не кто сколько раз подтянется.
Чтобы стену преодолеть, и одного раза хватит.
Знаешь сколько таких давальщиков может от пуль полечь, тут надо и съебаться своевременно, в случае чего.
Сообщение отредактировал Шаман: 28 January 2018 - 00:33
Разгуляй
-
- Натуристы
- 6335 сообщений
Мастер изящной словесности
Отправлено 28 January 2018 - 00:34
Знаешь солько таких давальщиков может от пуль полечь, тут надо и съебаться своевременно, в случае чего.
Так качков аналогично.
Это мы уже на дистанционный бег базар переводим?
Vofffchik
-
- Натуристы
- 12772 сообщений
Серый Брат Реми Суров, но справедлив!!!
Отправлено 28 January 2018 - 00:35
Это мы уже на дистанционный бег базар переводим?
На стрельбу по бегущему кабану.
- Викторыч это нравится
_IGOR_
-
- Натуристы
- 20785 сообщений
Серфанутый
Отправлено 28 January 2018 - 00:57
Ща делаю с гантелями 45 - 47.5 кг. в 8 подходах.
тогда точно подтянешься.
А пробежит ли кто-нибудь из вас полосу препятствий 4 по 400?
мне полоса препятствий на военном полигоне 11 км понравилась. 
Vofffchik
-
- Натуристы
- 12772 сообщений
Серый Брат Реми Суров, но справедлив!!!
Отправлено 28 January 2018 - 01:02
мне полоса препятствий на военном полигоне 11 км понравилась.
А мне марсианские каналы в 1000 км ... 
_IGOR_
-
- Натуристы
- 20785 сообщений
Серфанутый
Отправлено 28 January 2018 - 01:04
А мне марсианские каналы в 1000 км ...
"принеси песочку, родной"(с)
- Викторыч это нравится
Vofffchik
-
- Натуристы
- 12772 сообщений
Серый Брат Реми Суров, но справедлив!!!
Отправлено 28 January 2018 - 01:11
"принеси песочку, родной"(с)
Hечем больше cамогон профильтровать?
