Отправлено 23 August 2013 - 00:27
Вред ультрафиолета
Ультрафиолет вызывает мутации и значительно усиливает риск злокачественных опухолей в будущем, в том числе меланомы.
Особенно опасны солнечные ожоги у детей. Солнечный ожог, полученный в детском возрасте, увеличивает риск заболевания раком кожи в 20 раз!
Потенциально опасно любое ультрафиолетовое излучение. Например, исследования в Норвегии и Швеции выявили значительное возрастание риска развития злокачественной меланомы у женщин, регулярно использовавших оборудование для загара (информация ВОЗ).
Ультрафиолет усиливает старение организма (например, разрушает белок кожи — коллаген). Механизм повреждения такой же, как при мутации. В результате ”шоколадные” девушки получают морщины раньше срока. А если они еще и курят, процесс значительно ускоряется.
Ультрафиолет поражает глаза, вызывая катаракты (помутнение хрусталика), птеригиум (разрастание белого пятна на роговице) и воспаления глаз, такие как фотокератит и фотоконъюнктивит.
Чрезмерное воздействие УФ-лучей ослабляет иммунную систему, в результате чего повышается риск инфекционных заболеваний.
Защита от ультрафиолета
Загорать можно, если тщательно соблюдать меры безопасности. Они давно известны: Загорать лучше до 10 часов утра и после 17 часов. Никогда не загорайте период с 11 до 16 часов! Тысячи раз специалисты говорили об этом, и столько же люди пропускают это мимо ушей. А после лечатся от последствий тяжелых кожных заболеваний.
Первые солнечные ванны не должны длиться более 10-ти минут, а если кожа светлая — и того меньше. Причем вначале лучше лежите под солнцем не дольше пяти минут. Удалитесь в тенек на 20-30 минут, а потом продолжайте принимать солнечные ванны. Солнцезащитные средства наносите не позже, чем за полчаса до появления на пляже.
Каждый раз, выходя из моря, вытирайтесь полотенцем. Множество мелких капель действуют как мини-лупы, которые создают на коже микроожоги. Кстати, по той же причине не рекомендуется поливать огород из шланга в жаркую погоду (капли воды фокусируют солнечные лучи и вызывают ожоги на листьях).
Головной убор на пляже (шляпа, панамка), как и солнечные очки с защитой от ультрафиолета — вещи обязательные. Очки должны быть качественные. Некачественные очки, которые задерживают видимый свет и пропускают ультрафиолет, даже опаснее, чем отсутствие солнцезащитных очков! Ведь при недостатке света зрачки рефлекторно расширяются, и в глаза попадает больше ультрафиолетового излучения. Обычное стекло и обычные очки задерживают до 60-70% ультрафиолета, поэтому загореть зимой в квартире не получится. А бактерицидные ультрафиолетовые лампы в больницах делают из кварцевого стекла, оно не мешает ультрафиолетовым лучам.
Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, внимательно читайте инструкцию к ним. Врачи наблюдали, как антибиотик ломефлоксацин усиливал чувствительность к солнечным лучам (это называется фотосенсибилизация) так, что 10-15 минутное пребывание на солнце в 8 утра вызывало ожоги 1-й степени на лице и открытых участках рук и ног. Использование защитных кремов здесь обязательно.